Holaaaaa, por aquí estoy de nuevo!!! Para contarles algo muy bueno, esta semana he visto algunos cambios en mi, algunas cosas pequeñas, por ejemplo tenía mucha flojera y así hice ejercicio y ustedes dirán, que tontería!!!!! pero en mi caso eso es algo importante porque yo amigos cuando tengo flojera créanme que lo que menos quiero hacer es ejercicio, jejeje. Llevo 5 días ejercitándome y eso es bastante, otros cambios que he ido viendo es que no he podido hacer ejercicio los últimos dos días porque me lastime la rodilla, no se como me lastime pero me duele y lo importante es que me siento rara, siento que quiero entrenar y eso es raro debido a que yo jamás quería hacer ejercicios, otra cosita es que agarre una molestia muy grande y quería comerme un dulce y no lo hice, me controle y eso ha sido el cambio más grande que he visto en estas dos semanas y es genial, me siento fantástica conmigo misma, estoy como palmadita en la espalda para la niña y baile de alegría jajajajaja, por supuesto algo súper importante que tenemos que recordar es que si estamos viendo cambios no podemos detenernos, eso jamás, porque si a la primera que vemos cambios dejamos de hacer las cosas volveremos atrás y la idea es ir para delante y no detenernos, como siempre les digo no es fácil, se los aseguró para mi esto es un súper reto personal, yo soy de las personas más flojas puedo dormir todo el día y no hacer nada y poco a poco voy cambiando eso a mejor, me he propuesto pararme temprano y es duro, estas semanas me he parado a las 6 o más tardar 7am y es increíble!! el día rinde una barbaridad osea puedo hacer todo lo que me proponga y que además he dejado de perder tiempo viendo tv, que es un serio problema para mi porque soy adicta a ella y poquito a poco lo he ido dejando y haciendo otras cosas más importantes.
El otro cambio que llevó en proceso, es el de que estoy tratando de comer más sano, trato de comer vegetales, no comer harina de noche, tomar más agua, cero refresco, eso esta prohibido, estoy comiendo menos dulces y chucherías y bueno han sido así mis últimos días, esperó recuperarme de mi rodilla para arrancar nuevamente. Actualmente peso 70.9 kilos aún me quedan 15kg por rebajar, pero ahi voy en la lucha, sin mirar atrás porque cuando miro atrás me quedó impactada de lo mal que estaba, y solamente veo al futuro a lo que quiero y a como me quiero sentir porque este cambio no es por estética es por salud, necesito y quiero estar saludable y por eso es que inicie este cambio, así que no te rindas, tu puedes, créanme no es imposible, y valdrá la pena...
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